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8 mayo
2 Minutos

Yoga avanzado con Perfect Balance

Sal de tu zona de confort y adéntrate en el yoga avanzado

Conseguir avanzar en tu práctica de yoga supondrá muchos retos en tu camino, no va a ser fácil. Para conseguirlo vas a tener que trabajar muy duro, ser muy constante y ponerte a prueba, pero ¡te aseguramos que el resultado valdrá la pena!

Pasos a seguir para lograr un nivel de yoga avanzado

Una vez comenzado el camino del yoga es difícil abandonarlo ya que consigue irrumpir en muchos estadios de nuestra vida y su práctica diaria se convierte en un mantra que repetiremos mientras nuestro interés siga activo. Como en todas las disciplinas, una buena práctica de yoga solo se alcanza con constancia y esfuerzo. Además, tienes que estar preparado/a si quieres dejar atrás las asanas de principiante y demostrarte que el yoga avanzado es para ti.

Nuestro primer consejo es que salgas de tu zona de confort y así comiences a esforzarte con asanas más complicadas: sube el nivel de tus prácticas de yoga con un buen profesor y una esterilla de calidad.

Un buen maestro de yoga, la mejor opción para progresar

Si quieres progresar en el yoga, necesitarás un especialista que sea capaz de corregir tus asanas.  Si resides en Barcelona, te recomendamos que visites Ubuky, un centro donde imparten diferentes modalidades de yoga en un espacio amplio y con luz natural, que ya cuenta con las esterillas de yoga Perfect Balance.

Una vez comenzado el camino del yoga es difícil abandonarlo ya que consigue irrumpir en muchos estadios de nuestra vida y su práctica diaria se convierte en un mantra que repetiremos mientras nuestro interés siga activo

Si lo haces en Cartagena puedes dirigirte a Experience, el centro de yoga de nuestra embajadora Aida Venture, donde podrás recibir clases privadas adaptadas a tu nivel.

Es más fácil progresar en la práctica de yoga avanzada con ayuda de un profesor. Por eso, recomendamos que te informes de los centros de  yoga de tu ciudad.

Avanza Mat: esterilla de yoga con máxima adherencia

Tu mat será tu mejor compañera en este viaje, por eso, te recomendamos que uses una esterilla que te ofrezca las mayores ventajas en tu nuevo estadio de yoga, donde el equilibrio y la respiración serán la base de tu progreso.

Si quieres progresar en el yoga, necesitarás un especialista que sea capaz de corregir tus asanas

Para lograr esta armonía, la gama Avanza te proporciona una amortiguación extrema y una perfecta adherencia para que tu única preocupación sea el correcto desarrollo de la postura. Proporcionándote el máximo confort, Perfect Balance quiere que el material no sea un obstáculo sino un aliado para centrar tu atención en lo que es realmente importante.

Los modelos de la colección Avanza se encuentran disponibles en la sección Outlet de nuestra página web y todos incluyen un strap de regalo. Descubre los modelos Bordeaux Grey en un sobrio tono burdeos, la primaveral Coral Grey y la combinable Marshmallow Chocolate.

3 posturas de yoga avanzadas

1

Posturas invertidas. Estas asanas son las más deseadas y admiradas por todos los aficionados al yoga. A veces, es favorable cambiar de perspectiva para poder tomar decisiones en nuestro día a día, ver el mundo al revés puede ser refrescante. Las invertidas son algunas de las posturas más complicadas, pues requieren equilibrio, concentración y horas de dedicación para conseguirlas.

2

Postura del escorpión. Realizar esta postura requiere de un alto nivel de concentración, fuerza, flexibilidad y sobre todo equilibrio. Cuánto más avances en tu práctica más cerca podrán estar tus pies de tu cabeza, ¿te atreves?

3

Postura de la luciérnaga. Practicar esta asana alivia el estrés y aumenta tu concentración. Además, fortalece el tren superior, tonifica el abdomen y te ayuda a estirar la espalda y las piernas. ¡A por ella!

Y tú, ¿Con qué postura prefieres empezar tu práctica avanzada?  Cuéntanoslo en un comentario.

Namasté ☺

Tu mat será tu mejor compañera en este viaje, por eso, te recomendamos que uses una esterilla que te ofrezca las mayores ventajas en tu nuevo estadio de yoga, donde el equilibrio y la respiración serán la base de tu progreso

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